Os benefícios do Chá de Hibisco - Projeto Noiva Fit

O hibisco é uma flor de origem asiática, muito usada para a ornamentação devido a sua beleza e exuberância. 

A novidade é que essa flor vermelha tem sido muito usada terapeuticamente, em forma de chá ou cápsulas, por causa da sua quantidade considerável de antocianina, substância antioxidante que lhe confere a cor vermelha, mais ou menos em quantidade igual a das uvas e vinhos.

O Hisbisco traz excelentes benefícios sobre o colesterol evitando oxidação e consequentemente diminuindo o risco de doenças cardíacas.

Além disso, o chá de Hibisco nos ajuda na questão do emagrecimento. Ele melhora o funcionamento intestinal devido à presença de fibras, aumenta o metabolismo pela presença do ácido málico com suas enzimas que facilitam a digestão e assim diminuem a absorção de carboidratos e gorduras. Para completar ainda diminui a retenção de líquidos!

Se não bastasse todas essas maravilhas, o hibisco ainda tem vitamina C, que junto com a antocianina, retarda o processo de envelhecimento. O sabor do chá é cítrico, uma delícia!

O hibiscoé um excelente aliado no processo de emagrecimento e bem-estar, mas o chá ou cápsula sozinhos não fazem milagres. Consulte um profissional que apresente um plano de reeducação saudável para indicar seu uso com segurança.

Regina Carvalho

Nutricionista – CRN: 2579 (Projeto Noiva Fit)